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此后的日子，林玄之完全做到了心无旁骛，丝毫不去理会神都喧扰，风云汇聚。
按照师父沈星河所说，《上元八景行气法》就是镇派功法《玄都秘传上元八景洞神天书》的入门篇，没有经过删改简化，他只需按部就班修炼下去就可以了。
而观想之法，也说他的《太阴水月照神图》倒是可以继续修持，于灵魂静心养魂上多有独到之处，但他也传下了一副《先天阴阳真形图》让林玄之日后一同修持。
而等神都这边的事情办完回到山中，他自然会被授予天书金丹篇的全部内容。
养精、采气，乃至入窍三个层次不过修道境界中最基础的境界，不存在明显关隘，法门无误的情况下，水磨工夫都能圆满。
林玄之如今性功已足，灵魂壮大，泥丸宫中更是积蓄了不少清气转神丹的药力，从而间接影响肉身修行，导引元气可谓瞬息千里，酣畅淋漓，还有蛟骨养身膏补益，后劲儿也充足。
潜心静修下。
肉身祖秽尽除，病灶全清比预想得快了太多，不过几日功夫竟已圆满。
至此养精算是完成，林玄之整个人都感觉身心一清，似乎摆脱了一重束缚般。
而不出意外的话，他如今寿元保守估计在一百八十年以上，这还是他已经活了二十多年的情况。
这便是道门正宗功法的诸多好处之一，还是相对不那么重要的。
而之后的采气、入窍寿元上也会继续增长，多在两个甲子左右，到了罡煞层次，寿元不会有明显变化，但之后玉液境寿元通常能再添个百年。
至于金丹，则寿八百，长的过千年也是有的，但实际情况有时候偏差不小，因人而异。
沈星河自述，他是四百八十年前拜入玄都观，花费一百八十多年成就的上品金丹，如今在阴神层次也有多年，虽不是道门同代中修行最快的，但自信少有敌手。
按他的意思是，林玄之表现得可不能比他差了，不然他有的是力气和手段料理这宝贝徒弟。
林玄之对其所说倒是没什么特别反应，按部就班修行、观想，感应着灵魂蠢蠢欲动，似乎按捺不住要与天地交感后，便于月圆之夜准备出窍采气。
静室中
敬告道祖、祖师后，林玄之便取三支天青玉檀燃起，五心朝天而坐，伴随着清冷香气他很快进入空灵定中，无思无想，元气自然运转。
一呼一吸间，灵魂与肉身自生一种
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