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“厉害，这都能猜得到！”
长凡对柳千儿竖起了大拇指。
柳千儿却摇头道。
“我这不算什么，你才是真的厉害，刚才你的一声长啸，已经超越古往先贤，要论气息浑厚，只怕当今修行界无人能出你左右。”
一边说着柳千儿将阵法收回到了伞中，三人的身影顿时浮现在了楼顶。
长凡神情惊讶道：
“是吗？我有那么强吗？”
柳千儿点点头，顿了顿语气后说道：
“但我还是建议你，在筑基前，你最好不要再运行小周天了。”
“为何？”
长凡不解问道。
“你体内元阳之气过于庞大，元阳乃至阳之物，而你体内存储的已经超过常人百倍，你是不是经常觉得体内津液消耗过快，口干舌燥。”
“身体时常会出现无名邪火，以及流鼻血。”
长凡连忙点了点头，他之所以运转小周天，就是为了寻找精神刺|激，将体内的邪火压制下去，可他不知道的是，每一个周天之后，他体内的阳气就会变得更加旺盛。
邪火的欲念也一次比一次大。
倒是长凡有些意外，开口道：
“那不运功，我修为如何增长，我不就无法筑基了？”
倒是柳千儿平静道：
“我只是不让你气运小周天，但没封你大周天，你现在已经达到炼气的最高境界。”
“从现在开始，你就要为第三重天凝神做准备了。”
“吕祖曾说过【炼精化气，炼气化神，炼神返虚和炼虚合道】。”
听到柳千儿的话，长凡顿时坐不住了，问道：“吕祖？你是在说吕洞宾？这不是传说中的人物么？他还说过这话？”
柳千儿轻轻颔首：
“炼精化气，便是你将体内的元气提炼为精气，炼气化神，便是指将精气炼化为元神，炼神返虚则指将元神化作真元，用来施展神通！”
“你体内的精气已经无比充沛，你现在需要每日运行大周天，将其转化为精神，等你精神壮大即可开始凝神。”
长凡想知道下一阶段到底是要做什么于是问道：
“千儿，凝神到底是在凝什么？”
柳千儿凝重说道：
“凝神便是凝聚自身神灵，这点你现在无须了解，到时候你自然会知道，好了
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